はい、初心者の方でも安心してご参加いただけます。スタジオ・ハーモニア東京では、呼吸や基本のポーズから丁寧にご案内し、体力や経験に合わせて無理なく進められるよう配慮しています。
動きやすく、体を締め付けない服装がおすすめです。ヨガマットは必要に応じてご利用いただける場合がありますので、持ち物について不安がある方は事前にお問い合わせください。
はい、スタジオ・ハーモニア東京ではヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。レッスンは基本の動きから丁寧にご案内し、体力や柔軟性に合わせて無理なく進められるよう配慮しています。
動きやすい服装と飲み物をご用意いただければ、基本的にはご参加いただけます。ヨガマットのレンタルについては、スタジオの案内をご確認いただくか、事前にお問い合わせいただくと安心です。
はい、初心者の方でも安心してご参加いただけます。スタジオ・ハーモニア東京では、呼吸や基本のポーズから丁寧にご案内し、その日の体調や経験に合わせて無理なく進められるよう心がけています。
スタジオ・ハーモニア東京は、心と身体のバランスを整えることを大切にしたヨガスタジオです。初心者の方から経験者の方まで、それぞれの体調や目的に合わせて無理なく続けられるクラスを提供しています。
+81 3-6427-5831
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